BODY'S

價格:免費

更新日期:2018-08-31

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안녕하세요 바디스쿨(BODY'S COOL)입니다!

저희는 G.X (GROUP EXERCISE) 프로그램으로 요가, 필라테스, 스피닝 수업을 진행하고 있습니다.

몸과 마음의 균형을 되찾아주며 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움을 주는 요가와

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신체의 균형을 잡아 주며 관절의 가동범위와 적절한 근골격의 상태를 자극시키는 필라테스 그리고 스피닝은

신나는 음악과 다양한 안무를 통해 상/하체 근력에 균형을 이룰 수 있으며 체중이 많이 나가거나

무릎, 발목이 안 좋은 분들에게 좋으며 런닝머신보다 4~5배 효과가 큰 운동입니다.

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많은 분들이 저희 BODY'S COOL을 통하여 항상 즐겁고 건강한 시간을 보내시길 바랍니다.

한 분 한 분께 최선을 다하며 언제나 끊임없이 발전할 것을 약속 드립니다.

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